"Дом без книги подобен телу, лишённому души." - Цицерон

Многие сейчас недооценивают книги и всё меньше уделяют им внимания. Однако даже 15 минут чтения в день помогут молодому спортсмену развить память, воображение, расширить словарный запас и улучшить когнитивные способности.

Каким образом возникает данный эффект?

• При осмысленном чтении в мозге образуются новые нейронные связи как у взрослого человека, так и у ребенка, они помогают быстрее думать и улучшают память. Схожий результат можно получить от прослушивания аудиокниг.
• Также за счёт появления новых нейронных связей замедляется старение мозга.
• Чтение художественной литературы помогает активизировать новые участки мозга и развить воображение. Чего нельзя отметить во время игры на компьютере, так как эти же доли мозга остаются незадействованными.
• Книга позволяет остановить поток ненужных мыслей и способствует скорейшему засыпанию. Чтение увлекательной книги помогает молодому спортсмену снять стресс и снизить внутреннее напряжение после трудового дня.
• Говоря о книгах, разумеется нельзя не сказать про расширение словарного запаса. В процессе чтения человек непроизвольно встречает и запоминает новые слова, что благоприятно скажется на развитии его грамотности и речи.