10 МАТЕРИАЛОВ ДЛЯ СОЗДАНИЯ
ИДЕАЛЬНОГО СПОРТИВНОГО ТЕЛА

Скачайте бесплатно прямо сейчас и начните путь к лучшей версии себя!

Благодаря этим материалам спортсмены нашей школы достигли высоких результатов в избранном виде спорта и привели себя в форму своей мечты!
Узнать подробнее

Что входит в набор материалов для
создания идеального спортивного тела:

  • Изображение
    1. Как настроить идеальный рацион питания для достижения ваших спортивных целей?
  • Изображение
    2. Как наладить идеальный режим сна для достижения ваших спортивных целей?
  • Изображение
    3. Программа тренировок по увеличению результатов в жиме штанги лежа
  • Изображение
    4. ГАЙД 10 БАДов
  • Изображение
    5. Психология чемпиона - как побороть страх и настраиваться на свои соревнования?
  • Изображение
    6. Программа тренировок по увеличению результатов в подтягиваниях на перекладине
  • Изображение
    7. Чемпионская зарядка - как правильно начать свой день
  • Изображение
    8. Холодно-горячо: все про восстановление с помощью холодовых и банных процедур
  • Изображение
    9. Тренировочный процесс спортсменов - как стать 
    настоящим чемпионом?
  • Изображение
    10. Дневник самоконтроля

    О компании

    Изображение

    О компании

    «Идеальная спортивная школа» — это место, где каждый может найти своё призвание и раскрыть потенциал.

    Мы занимаемся проведением тренировок в удобном для вас формате и разработкой индивидуальных тренировочных программ.

    Наши клиенты — это люди разного возраста и уровня подготовки, объединённые стремлением к здоровому образу жизни и высоким спортивным результатам!

    Наша цель — помочь вам стать здоровым, сильным и уверенным в себе человеком. Тренируйтесь вместе с нами, и мы поможем достичь ваших спортивных целей!

    Мы в цифрах

    >300
    целеустремленных спортсменов тренируются вместе с нами!
    Среди них есть как начинающие спортсмены, так и профессионалы, готовящиеся к всероссийским и международным соревнованиям.
    >500
    программ тренировок и питания было составлено нашими специалистами!
    Наши клиенты отмечают значительное улучшение своей физической формы уже после первых нескольких недель тренировок по нашим программам.
    8
    видов спорта функционирует на данный момент
    в "Идеальной спортивной школе"!
    12
    наших воспитанников получили звания кандидатов в мастера спорта (КМС) и мастеров спорта (МС)!

    Наша школа стремится:

    Изображение
    01
    Здоровье
    Помочь множеству людей прийти в хорошую форму и улучшить состояние своего здоровья
    Изображение
    02
    Наука
    Внести новое в этот мир и осветить важные темы с помощью научного подхода
    Изображение
    03
    Спорт
    Помочь достичь высоких результатов в профессиональном спорте молодым атлетам

    Индивидуальные программы тренировок и питания

    Изображение
    Индивидуальный план тренировок и питания для дома на 6 недель.
    В рассрочку от 415 ₽ в мес.
    4980 ₽
    Изображение
    Индивидуальный план тренировок и питания для тренажёрного зала на 6 недель.
    В рассрочку от 415 ₽ в мес.
    4980 ₽
    Изображение
    Индивидуальный план тренировок и питания для профессиональных спортсменов на 6 недель.
    В рассрочку от 415 ₽ в мес.
    4980 ₽
    Купить Записать своего ребенка в спортивную команду

    Записать своего ребенка в спортивную команду

    Что такое спортивная команда?
    Спортивная команда — это специализированное учебное подразделение, где дети и взрослые могут заниматься определённым видом спорта под руководством опытных тренеров. Здесь проводятся регулярные тренировки, направленные на физическое развитие, обучение спортивным навыкам и улучшение физической формы участников.
    Что получит мой ребенок от занятий?
    Вот некоторые преимущества занятий в спортивной команде для ребёнка:

    • Физическое развитие. Занятия спортом способствуют укреплению здоровья, развитию силы, выносливости и координации движений. Регулярные тренировки помогают ребёнку стать более крепким и здоровым.

    • Укрепление дисциплины и самоорганизации. Спорт помогает ребёнку научиться ставить цели и достигать их, работать на результат и преодолевать трудности. Это способствует формированию сильного характера и уверенности в себе.

    • Развитие социальных навыков. В спортивных секциях дети учатся общаться и взаимодействовать с другими участниками, поддерживать друг друга и работать в команде. Это помогает им находить друзей и строить отношения.

    • Повышение самооценки. Успехи в спорте помогают ребёнку почувствовать себя увереннее и повысить свою самооценку. Он начинает верить в свои силы и способности, что положительно сказывается на его общем благополучии.
    С кем будет заниматься мой ребенок?
    Все наши тренеры являются опытными спортсменами и специалистами с образованием.
    Какие виды спорта доступны моему ребенку в школе?
    Открыт набор детских групп на следующие направления:
    • Баскетбол
    • Боевые искусства
    • Волейбол
    • Футбол
    • Флорбол

    Где проходят занятия?
    На данный момент тренировки проходят в г. Казань и г. Ижевск.

    Как проходят наши тренировки?

    Постоянный прогресс
    Наш тренерский состав контролирует динамику прогресса каждого спортсмена, давая своевременные советы и помощь в преодолении трудностей.
    Изображение
    Консультация
    от тренера в питании, восстановлении и тренировочном процессе                    
    Изображение
    Опросы
    Перед тренировкой выявление необходимых навыков для вашего развития
    Изображение
    Обратная связь от специалиста
    Задавайте любые интересующие вас вопросы по вашей теме и получите ответ
    Изображение

    Можно оплатить частями:

    Изображение
    Без процентов на 3, 4, 6 или 12 месяцев
    Изображение
    Первая оплата только через месяц
    Изображение
    Для граждан РФ, Беларуси, Казахстана, Узбекистана, Кыргызстана

    Наши тренеры

    • Изображение
      01 / 05
      Тренер по физической подготовке спортсменов сборной России, Кандидат в Мастера Спорта России по Стритлифтингу

      Спортивный стаж - 17 лет

      Тренерский стаж - 6 лет

      Образование: Поволжский ГУФКСИТ - Спортивная подготовка в игровых видах спорта - Тренер-преподаватель по хоккею, Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов: свидетельство о повышении квалификации - Персональный тренер
      Шарифуллин Ильнур Сергеевич
      Тренер спортсменов по физической подготовке
    • Изображение
      02 / 05
      Мастер Спорта России, Чемпион и многократный призер Всероссийских соревнований и Республики Татарстан, Участник Международных соревнований

      Спортивный стаж - 13 лет

      Тренерский стаж - 5 лет

      Образование: Поволжский ГУФКСИТ - Спортивная подготовка в циклических видах спорта - Тренер-преподаватель по плаванию
      Кость Богдан Иванович
      Тренер по плаванию
    • Изображение
      03 / 05
      - Выпускник СДЮСШОР (Специализированной Детско-Юношеской Спортивной Школы Олимпийского Резерва)
      - Участник Чемпионата России по волейболу 2024
      - Чемпион и многократный призер Международных и Всероссийских соревнований


      Спортивный стаж - 12 лет

      Тренерский стаж
      - 4 года

      Образование:
      Поволжский ГУФКСИТ - Спортивная подготовка в игровых видах спорта - Тренер-преподаватель по волейболу
      Гамов Сергей Валентинович
      Тренер по волейболу
    • Изображение
      04 / 05
      Мастер спорта России, Чемпион Мира по Кикбоксингу, Двукратный Чемпион России и многократный призер Всероссийских соревнований, Кандидат в сборную России

      Спортивный стаж - 15 лет

      Тренерский стаж - 5 лет
      Григорьев Илья Николаевич
      Тренер по боевым искусствам
    • Изображение
      05 / 05
      Тренер групповых и персональных тренировок по баскетболу. Тренер по Общей физической подготовке баскетболистов.
      Бывший игрок ДЮБЛ БК «Купол родники».
      Участник всероссийских соревнований по баскетболу 5х5.


      Спортивный стаж - 12 лет

      Тренерский стаж - 3 года

      Образование: Поволжский ГУФКСИТ - Спортивная подготовка в игровых видах спорта - Тренер-преподаватель по баскетболу
      Попов Макар Кириллович
      Тренер по баскетболу

      Слово нашим чемпионам

      • Изображение

        Джалил

        Хочу поделиться своим опытом от программы)
        Программа была составлена под меня индивидуально, предварительно тренер узнал как я питаюсь, произвел замеры и объемы мышц) дал рекомендации по питанию и составил интересную программу!
        занимаюсь 6ю неделю и вижу результат- объемы растут и это радует) тренировки не однообразные - и из за этого не пропадает интерес заниматься)
        Рекомендую всем)

      • Изображение

        Елена, мать Артема

        От себя хочу сказать большое спасибо Илья Николаевич и Ильнур Сергеевич, Артёму все очень понравилось Вы большие молодцы!!!! Узнали для себя много интересной и полезной информации

        Артём:
        Илья Николаевич и Ильнур Сергеевич спасибо Вам за знания и отличные тренировки, мне все очень понравилось, вы самые крутые
      • Изображение

        Рустам

        Искал на просторах интернета тренеров, которые помогут мне в моём необычном запросе, желательно было не за столь большую сумму.
        Увидел молодую организацию, сумма вполне удовлетворила, а отзывы и без меня были положительные, поэтому я решил приобрести. За 6 недель мне помогли и дали советы в области спорта, а также я частично начал сам понимать что нужно делать, поэтому однозначно продолжу брать программы именно здесь) Всем советую!
      • Изображение

        Артем

        Понравилось то что, хорошее подобранное питание, все расписано и понятно, блюда не тяжелые.

        Поменялось отношение к тренировкам, когда тебе все расписали и подобрали , хочется это делать , потому что чувствуешь какую-то ответственность перед этим.
      • Изображение

        Дарья

        Работать с вами мне очень понравилось, в любое время я могла задать вам вопрос и вы всегда мне отвечали на любой!!!! Очень хорошая обратная связь и результат не заставил себя ждать!!! Тренировки очень эффективные, занималась как дома так и в тренажерном зале, выделила для себя свои любимые тренажеры!!! Питание поменялось, стала есть меньше и считаю калории!!!
      • Изображение

        Даниил

        Вот уже на протяжении 3-ех месяцев я проходил тренировочный процесс у Ильнура Сергеевича (мы занимались ОФП и техникой в хоккее). Сказать, что было огонь - не сказать ничего! Все тренировки проходили в спокойной, дружелюбной атмосфере, а главное были эффективными и дали мне большой результат! Хочу выразить огромную благодарность @isharif83 и вашей школе за такой приятный и продуктивный тренировочный процесс, рекомендую 😁😁😁
      • Изображение

        Татьяна, мать Арсения

        Очень нравится за быстрый ответ, легкость в записи на направление
      • Изображение

        Александра

        Я хочу выразить свою искреннюю благодарность Ильнуру Сергеевичу. За время, проведенное на тренировках, я не только улучшила свои навыки в волейболе, но и получила массу положительных эмоций.
        Тренер всегда создает дружелюбную и поддерживающую атмосферу, что помогает каждому из нас раскрыться и показать свои лучшие результаты. ;
      • Изображение

        Аделина, мать Марии

        Дочери нравиться заниматься данным видом спорта, 10 из 10

        Оставьте свой отзыв о нашей работе!

        Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности

        Наши партнеры

        • Изображение
          Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма - входит в список лучших спортивных вузов России
        • Изображение
          МБУ "Подросток" -
          Объединение молодежных (подростковых) клубов Подведомственное учреждение Комитета по делам детей и молодежи Исполнительного комитета г. Казани
        • Изображение
          HOTEY-SPORT - фабрика спортивной экипировки из России.
        • Изображение
          Яндекс. Маркет - один из крупнейших Маркетплейсов в России.
        • Изображение
          Яндекс. Го для Бизнеса - платформа для Бизнеса нашей эры.
        • Изображение
          Министерство Образования Республики Татарстан.
        • Изображение
          Министерство Спорта Республики Татарстан.
        • Изображение
          РОСТ - социальный проект для подрастающего поколения.