Главная

10 МАТЕРИАЛОВ ДЛЯ СОЗДАНИЯ
ИДЕАЛЬНОГО СПОРТИВНОГО ТЕЛА

Скачайте бесплатно прямо сейчас и начните путь к лучшей версии себя!

Благодаря этим материалам спортсмены нашей школы достигли высоких результатов в избранном виде спорта и привели себя в форму своей мечты!

Узнать подробнее

Что входит в набор материалов для
создания идеального спортивного тела:

1. Как настроить идеальный рацион питания для достижения ваших спортивных целей?
2. Как наладить идеальный режим сна для достижения ваших спортивных целей?
3. Программа тренировок по увеличению результатов в жиме штанги лежа
4. ГАЙД 10 БАДов
5. Психология чемпиона - как побороть страх и настраиваться на свои соревнования?
6. Программа тренировок по увеличению результатов в подтягиваниях на перекладине
7. Чемпионская зарядка - как правильно начать свой день
8. Холодно-горячо: все про восстановление с помощью холодовых и банных процедур
9. Тренировочный процесс спортсменов - как стать
настоящим чемпионом?
10. Дневник самоконтроля

Пригласи друга - получи скидку!

Приведи друга, родственника или знакомого, который еще не занимался в "Ideal Sports School" и получи скидку 30%, а твой друг получит 20% на приобретение наших программ и тренировок!

Получить

Скидка за подписку!

Подпишись на наши социальные сети и получи скидку 30% на приобретение тренировок и программ от "Ideal Sports School"!

Получить

О компании

«Идеальная спортивная школа» — это место, где каждый может найти своё призвание и раскрыть потенциал.

Мы занимаемся проведением тренировок в удобном для вас формате и разработкой индивидуальных тренировочных программ.

Наши клиенты — это люди разного возраста и уровня подготовки, объединённые стремлением к здоровому образу жизни и высоким спортивным результатам!

Наша цель — помочь вам стать здоровым, сильным и уверенным в себе человеком. Тренируйтесь вместе с нами, и мы поможем достичь ваших спортивных целей!

Мы в цифрах

>150

целеустремленных спортсменов тренируются вместе с нами!

Среди них есть как начинающие спортсмены, так и профессионалы, готовящиеся к всероссийским и международным соревнованиям.

>500

программ тренировок и питания было составлено нашими специалистами!

Наши клиенты отмечают значительное улучшение своей физической формы уже после первых нескольких недель тренировок по нашим программам.

наших воспитанников получили звания кандидатов в мастера спорта (КМС) и мастеров спорта (МС)!

Наша школа стремится:

Здоровье

Помочь множеству людей прийти в хорошую форму и улучшить состояние своего здоровья

Наука

Внести новое в этот мир и осветить важные темы с помощью научного подхода

Спорт

Помочь достичь высоких результатов в профессиональном спорте молодым атлетам

Индивидуальные программы тренировок и питания

Ideal Sports Home

Индивидуальный план тренировок и питания для дома на 6 недель.
В рассрочку от 332.5 ₽ в мес.

3990 ₽

Ideal Sports Gym

Индивидуальный план тренировок и питания для тренажёрного зала на 6 недель.
В рассрочку от 332.5 ₽ в мес.

3990 ₽

Ideal Sports Pro

Индивидуальный план тренировок и питания для профессиональных спортсменов на 6 недель.
В рассрочку от 332.5 ₽ в мес.

3990 ₽

Записать своего ребенка в секцию

Что такое спортивная секция?

Спортивная секция — это специализированное учебное подразделение, где дети и взрослые могут заниматься определённым видом спорта под руководством опытных тренеров. Здесь проводятся регулярные тренировки, направленные на физическое развитие, обучение спортивным навыкам и улучшение физической формы участников.

Что получит мой ребенок от занятий?

Вот некоторые преимущества занятий в спортивной секции для ребёнка:

• Физическое развитие. Занятия спортом способствуют укреплению здоровья, развитию силы, выносливости и координации движений. Регулярные тренировки помогают ребёнку стать более крепким и здоровым.

• Укрепление дисциплины и самоорганизации. Спорт помогает ребёнку научиться ставить цели и достигать их, работать на результат и преодолевать трудности. Это способствует формированию сильного характера и уверенности в себе.

• Развитие социальных навыков. В спортивных секциях дети учатся общаться и взаимодействовать с другими участниками, поддерживать друг друга и работать в команде. Это помогает им находить друзей и строить отношения.

• Повышение самооценки. Успехи в спорте помогают ребёнку почувствовать себя увереннее и повысить свою самооценку. Он начинает верить в свои силы и способности, что положительно сказывается на его общем благополучии.

С кем будет заниматься мой ребенок?

Все тренеры "Ideal Sports School" являются опытными спортсменами и специалистами с образованием.

Какие виды спорта доступны моему ребенку в школе?

В Ideal Sports School сейчас открыт набор детских групп на следующие направления:

• Баскетбол

• Боевые искусства

• Волейбол

• Плавание

• Хоккей

Где проходят занятия?

На данный момент тренировки проходят в г. Казань и г. Ижевск.

Как проходят наши тренировки?

Постоянный прогресс

Наш тренерский состав контролирует динамику прогресса каждого спортсмена, давая своевременные советы и помощь в преодолении трудностей.

Консультация

от тренера в питании, восстановлении и тренировочном процессе

Опросы

Перед тренировкой выявление необходимых навыков для вашего развития

Обратная связь от специалиста

- задавайте любые интересующие вас вопросы по вашей теме и получите ответ

Можно оплатить частями:

Без процентов на 3, 4, 6 или 12 месяцев

Первая оплата только через месяц

Для граждан РФ, Беларуси, Казахстана, Узбекистана, Кыргызстана

Наши тренеры

01 / 05

Тренер по физической подготовке спортсменов сборной России, Кандидат в Мастера Спорта России по Стритлифтингу

Спортивный стаж - 16 лет

Тренерский стаж - 5 лет

Образование: Поволжский ГУФКСИТ - Спортивная подготовка в игровых видах спорта - Тренер-преподаватель по хоккею, Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов: свидетельство о повышении квалификации - Персональный тренер

Шарифуллин Ильнур Сергеевич

Тренер спортсменов по физической подготовке
02 / 05

Мастер Спорта России, Чемпион и многократный призер Всероссийских соревнований и Республики Татарстан, Участник Международных соревнований

Спортивный стаж - 13 лет

Тренерский стаж - 5 лет

Образование: Поволжский ГУФКСИТ - Спортивная подготовка в циклических видах спорта - Тренер-преподаватель по плаванию

Кость Богдан Иванович

Тренер по плаванию
03 / 05

- Выпускник СДЮСШОР (Специализированной Детско-Юношеской Спортивной Школы Олимпийского Резерва)
- Участник Чемпионата России по волейболу 2024
- Чемпион и многократный призер Международных и Всероссийских соревнований

Спортивный стаж - 12 лет

Тренерский стаж - 4 года

Образование: Поволжский ГУФКСИТ - Спортивная подготовка в игровых видах спорта - Тренер-преподаватель по волейболу

Гамов Сергей Валентинович

Тренер по волейболу
04 / 05

Мастер спорта России, Чемпион Мира по Кикбоксингу, Двукратный Чемпион России и многократный призер Всероссийских соревнований, Кандидат в сборную России

Спортивный стаж - 15 лет

Тренерский стаж - 5 лет

Григорьев Илья Николаевич

Тренер по боевым искусствам
05 / 05

Тренер групповых и персональных тренировок по баскетболу. Тренер по Общей физической подготовке баскетболистов.
Бывший игрок ДЮБЛ БК «Купол родники».
Участник всероссийских соревнований по баскетболу 5х5.

Спортивный стаж - 12 лет

Тренерский стаж - 3 года

Образование: Поволжский ГУФКСИТ - Спортивная подготовка в игровых видах спорта - Тренер-преподаватель по баскетболу

Попов Макар Кириллович

Тренер по баскетболу

Слово нашим чемпионам

Джалил

"Ideal Sports Gym" @jalik070

Хочу поделиться своим опытом от программы)
Программа была составлена под меня индивидуально, предварительно тренер узнал как я питаюсь, произвел замеры и объемы мышц) дал рекомендации по питанию и составил интересную программу!
занимаюсь 6ю неделю и вижу результат- объемы растут и это радует) тренировки не однообразные - и из за этого не пропадает интерес заниматься)
Рекомендую всем)
Елена, мать Артема

"Ideal Sports Pro" - Боевые искусства

От себя хочу сказать большое спасибо Илья Николаевич и Ильнур Сергеевич, Артёму все очень понравилось Вы большие молодцы!!!! Узнали для себя много интересной и полезной информации

Артём:
Илья Николаевич и Ильнур Сергеевич спасибо Вам за знания и отличные тренировки, мне все очень понравилось, вы самые крутые
Рустам

"Ideal Sports Pro" @r_sharif_8

Искал на просторах интернета тренеров, которые помогут мне в моём необычном запросе, желательно было не за столь большую сумму.
Увидел молодую организацию, сумма вполне удовлетворила, а отзывы и без меня были положительные, поэтому я решил приобрести. За 6 недель мне помогли и дали советы в области спорта, а также я частично начал сам понимать что нужно делать, поэтому однозначно продолжу брать программы именно здесь) Всем советую!
Артем

"Ideal Sports Pro" - Пляжный волейбол @yba_08

Понравилось то что, хорошее подобранное питание, все расписано и понятно, блюда не тяжелые.

Поменялось отношение к тренировкам, когда тебе все расписали и подобрали , хочется это делать , потому что чувствуешь какую-то ответственность перед этим.
Дарья

"Ideal Sports Gym"

Работать с вами мне очень понравилось, в любое время я могла задать вам вопрос и вы всегда мне отвечали на любой!!!! Очень хорошая обратная связь и результат не заставил себя ждать!!! Тренировки очень эффективные, занималась как дома так и в тренажерном зале, выделила для себя свои любимые тренажеры!!! Питание поменялось, стала есть меньше и считаю калории!!!
Даниил

"Ideal Sports Pro" - Хоккей

Вот уже на протяжении 3-ех месяцев я проходил тренировочный процесс у Ильнура Сергеевича (мы занимались ОФП и техникой в хоккее). Сказать, что было огонь - не сказать ничего! Все тренировки проходили в спокойной, дружелюбной атмосфере, а главное были эффективными и дали мне большой результат! Хочу выразить огромную благодарность @isharif83 и вашей школе за такой приятный и продуктивный тренировочный процесс, рекомендую 😁😁😁

Часто задаваемые вопросы

На какой период составляется программа?

Программа составляется на 6 недель, после чего рекомендуется провести "разгрузочную" неделю от тренировок и затем обновить план для своего дальнейшего прогрессирования.

У меня нет времени на тренировки в тренажерном зале. Это решаемо?

Для тех, кто не может и не успевает посещать тренажерный зал, у нас открыта программа "Ideal Sports Home", с которой вы можете заниматься не выходя из дома!

Могу ли я получить травму от тренировок?

Риск травматизма никто не отменял, но Ideal Sports School заботится о вас и составляет программу в соответствии с вашими индивидуальными запросами, состоянием здоровья и адекватной оценкой физических нагрузок на ваш организм. Также, за вами будет закреплен Тренер, который может подсказать по технике выполнения упражнений и даст мотивацию на достижение ваших целей!

Я профессиональный спортсмен, желающий достигнуть высоких результатов в спорте, но у меня итак много тренировок со своей командой. Найдется ли место для дополнительных тренировок в моем распорядке?

Программа учитывает количество свободного времени и возможности тренироваться под ваши индивидуальные особенности и уже существующий тренировочный план чтобы улучшить ваши показатели и помочь достичь желаемых спортивных результатов!

Я оплатил готовую программу тренировок. Как мне ее теперь получить?

Готовая программа тренировок приходит на почту, которую вы указали при покупке в течение 24 часов.